λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

λ§ˆλƒλͺ¬μ˜ 건강 ν‘Έλ“œ μ—°κ΅¬μ†Œ πŸ₯‘πŸ”¬

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πŸ’ͺ μŠˆνΌν‘Έλ“œ TOP 10! λͺΈμ— 쒋은 μ‹μž¬λ£Œ 총정리 πŸ₯‘βœ¨ ν˜„λŒ€μΈλ“€μ˜ 건강을 μ±…μž„μ§€λŠ” μŠˆνΌν‘Έλ“œ(Superfood)! πŸ₯—βœ¨ μ˜μ–‘μ†Œκ°€ ν’λΆ€ν•˜κ³ , 건강에 쒋은 효λŠ₯을 가득 담은 μ‹μž¬λ£Œλ“€μ΄μ£ . μ˜€λŠ˜μ€ μ„Έκ³„μ μœΌλ‘œ 인정받은 TOP 10 μŠˆνΌν‘Έλ“œμ™€ κ·Έ 효λŠ₯을 μ•Œμ•„λ³Όκ²Œμš”! λ§ˆλƒ~! πŸ˜†πŸ₯‘ 1. 아보카도 (Avocado)κ±΄κ°•ν•œ μ§€λ°©μ˜ μ™•! πŸ₯‘ μ•„λ³΄μΉ΄λ„λŠ” λΆˆν¬ν™”μ§€λ°©μ‚°μ΄ 풍뢀해 심μž₯ 건강에 도움을 μ£Όκ³ , ν”ΌλΆ€ λ―Έμš©μ—λ„ νƒμ›”ν•œ μŠˆνΌν‘Έλ“œμ˜ˆμš”!πŸ“Œ 효λŠ₯심μž₯ 건강을 λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” λΆˆν¬ν™”μ§€λ°©μ‚° ν•¨μœ !μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€ κ°μ†Œ 및 ν˜ˆμ•• μ‘°μ ˆλΉ„νƒ€λ―Ό Eκ°€ 풍뢀해 ν”ΌλΆ€ 탄λ ₯ κ°œμ„ μ‹μ΄μ„¬μœ κ°€ λ§Žμ•„ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ™€ μž₯ 건강에 λ„μ›€πŸ’‘ 아보카도 κ³ λ₯΄λŠ” 팁!βœ”οΈ 색이 짙은 μ΄ˆλ‘λΉ›μ„ λ λ©΄μ„œ μ†μœΌλ‘œ 살짝 λˆŒλ €μ„ λ•Œ λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ 것이 잘 읡은 아보카도!βœ”οΈ 덜 읡은 μ•„λ³΄μΉ΄λ„λŠ” μ‹€μ˜¨μ—μ„œ 2~3일 μˆ™μ„±ν•˜λ©΄ λ§›μžˆκ²Œ μ΅μ–΄μš”! πŸ₯‘ πŸ« ..

ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”